朝から公園巡りをしたお休みの日。 食べ物を詰めれば、お弁当。 髪にタンポポをさせば、プリンセス。 お日様がでてるだけで、気持ち良い日。 何て事ないけど 君らがいると 全てが特別に思えてくるよ。不思議ね。

お庭の植物達をスワッグにしたものをいただきました🥺 いつもありがとうございます✨✨✨ 大好きなセージが😍 優しい生徒さんに感謝☺️💕

娘のワンピースに『くっつきむし』が沢山ついてました❣️ 無地のワンピースの柄みたいになった😂

今のスタジオにお世話になり始めて、約1年が経ちます。 この1年は一瞬だったように感じます。 緊張感と高揚感と挫折感と不安感。 様々な感情を味わいました。 目の前の事を精一杯やり抜く、とゆうシンプルだけど難しい課題がある毎日でした。 そしてこれから…

A👟チーム。 N👟チーム。 に分かれがちな我が家☺️✨

ハサミで切ったり、のりで貼ったり。 何かを作る事にハマっている女子。 最近の思い出も折り紙に反映されてて、喜ぶ父と母。 三浦半島まで行った甲斐がありました。 みかん狩り楽しかったようです🍊

我が家では3日間寝かせて、発酵玄米にしてからいただいきます。 ですが、今年のお米を収穫してからは炊き立ての玄米もとても美味しく頂いています。 1日に1食食べていますが、時には２食食べる日もしばしば… 何でも食べ過ぎ注意⚠️ですね☺️

先日仮装をしてレッスンへ♡ ルンルンなご様子でした😚 最後は娘1歳のスーパーガール🎃 半目🤣❤️ とりっくあとりーと👻🍭🍫

息子の似顔絵Tシャツ作りました。 パパが描く息子をプリントしただけです。 本人が着ると何とも言えない〜〜

7月の火曜日から始まった体育館での優しいヨガクラス。 初回から初めましての方ばかりでした。 とっても緊張して当日を迎えた事を覚えています。 それから約4ヶ月。 ありがたい事にクラスを繰り返し受けてくださっています 私もだんだんと皆さんを知る事がで…

2カ国目。 どちらもパスポート必要無し。 こちらも子供達が大好きな国へ♡ 母達は毎回体力使い果たす国……。 途中のアイス休憩の様子🍦 父は🧑‍💻 母は🤳 子は😋 極寒な日でしたが、寒くないのだろうか🥶 こちらの国にも満足した様子でした♡

とある国に行ってきました。 優しいランディに逢いにいきました🫶 子供達は意気込みとは裏腹に、めっちゃ後ずさりしてましたが、大満足な様子でした😌✨ 🐘💕

いつものメンバーで親子キッズヨガを行いました 安楽座の姿勢がすっかり安定している子供達！ 今回は午後からだったので、いつもよりスロースタート。 ゆったりとした時間の後は… キープポーズを沢山❣️ 今回はママ達にも頑張ってもらいました❣️ 子供達がまさ…

こどもの寝起きは タイミングが良ければ すんなりお目覚。 タイミングを1つ間違えたら その後の30分〜1時間は身動きが取れません🙃 絶賛育児中だなー、私🤣

色づいた柿をいただいております🧡 夏ほど収穫はありませんが、枝豆やピーマン、冬瓜などをいただけています。 早くみかんが食べたいな🍊

先日 大好きなモンブランにありつけました😌 しかも 渋皮モンブラン！！！ あの工程を経た完成形です✨ 秋の実りに感謝ーーー✨です😌 はい、適度な糖分摂取は必要です💕

朝晩は冷えてきましたね。 寒さに弱いけど、 気温の低い朝の雰囲気大好きです。 生まれたての空気の中にいる感覚。 今年はどのくらい冷え込むのかなぁ💭

ヨガ棒が恋しい。 あなたに身を委ねたい。 発言がやばい奴になっている😌🕉😂

パンにはちみつをつけて食べるのが大好きな息子🍯 朝の一言が、 『はちみつ食べたいなぁ〜』 でした。 お腹が出ていて、はちみつ好きで、そんな一言聞かされたら… 背中のファスナーを探したくなるわい🤐

約10ヶ月ぶりにボス‍のヨガ棒クラスを受けてきました。 大人気のヨガ棒クラス。 スケジュールが出たらすぐになるクラス。 奇跡的に受けられました✨ 久々のヨガ棒は、まあーーーー効きました。 途中ボスの愛あるアジャストを受け、 『うっ…』 と唸ったり、 つ…

笑顔で、 『なんだかイライラする🎗🤗』 のフレーズとレオタード姿🩱が記憶に残っています。 なんと10年以上前に流行っていたようです🤗 リアルタイムでまた観たいなぁ、とふと思いました😆

いつもお願いしている美容室で安定のメンテナンスを。 もう退色してるけど💦 いつも撮影してくれるので、記録だけでも✨ いつもいつも ありがとうございます😊 ここのスタッフの方々のホスピタリティが最高なのです😮‍💨

パパがとあるイベントに演者として出ました。 娘と息子が不思議そうに観てました☺️ イベントが終わって、パパに会えた時は照れくさそうでした いつもと違うように観えたのかな？ 息子は父親のアゴを触りながら 『良くやったね、パパ』 と言っているようでし…

歳を重ねるとやはり出てくる。 身体の揺らぎ。 不調や病気とまで言わないやつ。 不安定な調子。 元気がない訳じゃないけど、 普段通りじゃない。 こんな自分を受け止めにくいけど うまく付き合いたいね！ …と、気の合う仲間たちと話ました☺️ 大人になってか…

もし、明日で人生が終わるとしたら。 もし、明日でこの世が終わるとしたら。 など、究極のもしも話ってあると思います。 ここでその究極シリーズをひとつ。 こんな話を聴きました。 ↓ もし、この先に仕事をしないで生きていく人生が待っているとしたら。 （…

デトックス 毒だし 生活の中で意識しているところ。 でもでも まだ手がかかる子供達が居ると 飲み物も食べ物も好きな時に摂取が難しい。 利尿作用を高めてもトイレに行けなかったり となると…水分は摂らない…を選択する。 巡りが滞る。 とゆうデトックスから…

日本の南からのお土産いただきました🥺 嬉しいでしかない…！ 感謝🫶

窓の外が色付き始めました💛

私の女子力は周りの方々によって成り立っていると、以前も投稿しました。 またひとつ女子力の意識が芽生えました それが、爪活です ジェルネイルを7、8年ぶり？くらいに復活しました そうです、お友達がネイリストさんなのです☺️ とてもセンスが良く、優しく…

冬に近づく季節の変わり目と寒さが苦手です☺️ 最近気温が下がってますねぇ。。 まあ、うまく過ごすしかないのですが 温活。暖活。 中から外から温めてあげたい。 お料理のお砂糖も上白糖から甜菜糖に替えて、10年以上経ちますし平熱も0.6℃は上がっているので…