先日仮装をしてレッスンへ♡ ルンルンなご様子でした😚 最後は娘1歳のスーパーガール🎃 半目🤣❤️ とりっくあとりーと👻🍭🍫

息子の似顔絵Tシャツ作りました。 パパが描く息子をプリントしただけです。 本人が着ると何とも言えない〜〜

7月の火曜日から始まった体育館での優しいヨガクラス。 初回から初めましての方ばかりでした。 とっても緊張して当日を迎えた事を覚えています。 それから約4ヶ月。 ありがたい事にクラスを繰り返し受けてくださっています 私もだんだんと皆さんを知る事がで…

2カ国目。 どちらもパスポート必要無し。 こちらも子供達が大好きな国へ♡ 母達は毎回体力使い果たす国……。 途中のアイス休憩の様子🍦 父は🧑‍💻 母は🤳 子は😋 極寒な日でしたが、寒くないのだろうか🥶 こちらの国にも満足した様子でした♡

とある国に行ってきました。 優しいランディに逢いにいきました🫶 子供達は意気込みとは裏腹に、めっちゃ後ずさりしてましたが、大満足な様子でした😌✨ 🐘💕

いつものメンバーで親子キッズヨガを行いました 安楽座の姿勢がすっかり安定している子供達！ 今回は午後からだったので、いつもよりスロースタート。 ゆったりとした時間の後は… キープポーズを沢山❣️ 今回はママ達にも頑張ってもらいました❣️ 子供達がまさ…

こどもの寝起きは タイミングが良ければ すんなりお目覚。 タイミングを1つ間違えたら その後の30分〜1時間は身動きが取れません🙃 絶賛育児中だなー、私🤣

色づいた柿をいただいております🧡 夏ほど収穫はありませんが、枝豆やピーマン、冬瓜などをいただけています。 早くみかんが食べたいな🍊

先日 大好きなモンブランにありつけました😌 しかも 渋皮モンブラン！！！ あの工程を経た完成形です✨ 秋の実りに感謝ーーー✨です😌 はい、適度な糖分摂取は必要です💕

朝晩は冷えてきましたね。 寒さに弱いけど、 気温の低い朝の雰囲気大好きです。 生まれたての空気の中にいる感覚。 今年はどのくらい冷え込むのかなぁ💭

ヨガ棒が恋しい。 あなたに身を委ねたい。 発言がやばい奴になっている😌🕉😂

パンにはちみつをつけて食べるのが大好きな息子🍯 朝の一言が、 『はちみつ食べたいなぁ〜』 でした。 お腹が出ていて、はちみつ好きで、そんな一言聞かされたら… 背中のファスナーを探したくなるわい🤐

約10ヶ月ぶりにボス‍のヨガ棒クラスを受けてきました。 大人気のヨガ棒クラス。 スケジュールが出たらすぐになるクラス。 奇跡的に受けられました✨ 久々のヨガ棒は、まあーーーー効きました。 途中ボスの愛あるアジャストを受け、 『うっ…』 と唸ったり、 つ…

笑顔で、 『なんだかイライラする🎗🤗』 のフレーズとレオタード姿🩱が記憶に残っています。 なんと10年以上前に流行っていたようです🤗 リアルタイムでまた観たいなぁ、とふと思いました😆

いつもお願いしている美容室で安定のメンテナンスを。 もう退色してるけど💦 いつも撮影してくれるので、記録だけでも✨ いつもいつも ありがとうございます😊 ここのスタッフの方々のホスピタリティが最高なのです😮‍💨

パパがとあるイベントに演者として出ました。 娘と息子が不思議そうに観てました☺️ イベントが終わって、パパに会えた時は照れくさそうでした いつもと違うように観えたのかな？ 息子は父親のアゴを触りながら 『良くやったね、パパ』 と言っているようでし…

歳を重ねるとやはり出てくる。 身体の揺らぎ。 不調や病気とまで言わないやつ。 不安定な調子。 元気がない訳じゃないけど、 普段通りじゃない。 こんな自分を受け止めにくいけど うまく付き合いたいね！ …と、気の合う仲間たちと話ました☺️ 大人になってか…

もし、明日で人生が終わるとしたら。 もし、明日でこの世が終わるとしたら。 など、究極のもしも話ってあると思います。 ここでその究極シリーズをひとつ。 こんな話を聴きました。 ↓ もし、この先に仕事をしないで生きていく人生が待っているとしたら。 （…

デトックス 毒だし 生活の中で意識しているところ。 でもでも まだ手がかかる子供達が居ると 飲み物も食べ物も好きな時に摂取が難しい。 利尿作用を高めてもトイレに行けなかったり となると…水分は摂らない…を選択する。 巡りが滞る。 とゆうデトックスから…

日本の南からのお土産いただきました🥺 嬉しいでしかない…！ 感謝🫶

窓の外が色付き始めました💛

私の女子力は周りの方々によって成り立っていると、以前も投稿しました。 またひとつ女子力の意識が芽生えました それが、爪活です ジェルネイルを7、8年ぶり？くらいに復活しました そうです、お友達がネイリストさんなのです☺️ とてもセンスが良く、優しく…

冬に近づく季節の変わり目と寒さが苦手です☺️ 最近気温が下がってますねぇ。。 まあ、うまく過ごすしかないのですが 温活。暖活。 中から外から温めてあげたい。 お料理のお砂糖も上白糖から甜菜糖に替えて、10年以上経ちますし平熱も0.6℃は上がっているので…

ハワイのお土産をいただきました🥺🌺 はーー、いつになったらいけるのかなぁ🌏 せめてコレだけでもありがたく堪能します🥲 遠いなぁ…🇺🇸

外遊びが気持ちいい季節ですね。 体調不良から抜けて、久々に大好きなお友達と遊んできました。 子供達は自然で触れ合ってる時が一番伸び伸びしているなぁ。 水遊びから山遊びへ⛰

早速栗をいただきましたので、秋の味覚を 小さい頃は 抹茶ケーキ チーズケーキ が大好きでした。 その後 チョコケーキ 苺ショートケーキ が大好きでした。 更にその後 モンブランの美味しさに気付きました。 手間暇かけて栗をむくところからはじまって 甘っ…

いつもお花を摘んで届けてくださる生徒さんから素敵なリースを受け取りました😍 ほんと、心が素敵🥹 千日紅がとっても可愛い💕 ありがとうございました🥰