1ヶ月。
毒だし
生活の中で意識しているところ。
でもでも
まだ手がかかる子供達が居ると
飲み物も食べ物も好きな時に摂取が難しい。
利尿作用を高めてもトイレに行けなかったり🚽
となると…水分は摂らない…を選択する。
巡りが滞る。
とゆうデトックスからかけ離れる現実。
なので、積極的に毒だしの効率化をあげたいのです。
生姜湯を飲む事を始めて1ヶ月。
なんとなくですが、変化を感じています。
コレいいですよ！
コレやってみてください！
って言うのは苦手で💦
私の場合はコレが合いました。
としか伝えられませんが。。。
それぞれの生活リズムに合う食生活、デトックス生活、が1番🫶
それにしても食欲の秋〜〜〜
止まらない食欲〜〜〜🤣
…少し気をつけます💪
