時間に追われ やる事に追われ ついつい世話しなく動きまわってしまう。。 思考も。。 そんな時は、 姿勢を正して深く呼吸する。 やる気スイッチは無理に押したくない スローペースで切り替えたい マイペースで切り替えたい 断片的な感情じゃなく 内側から湧…