私、筋トレ苦手です。 でも、筋肉痛は好き。 2日続けて身体引き締めクラスを行ったら、しっかり筋肉痛 生徒さんとなら頑張れる、まだまだひよっこな私です そういえば、約一年前からダイエットを開始し半年くらいで約6キロの減量に成功しました。 今は、ダイ…