背中って自分じゃ見えない所ですよね。 この目に見えない所を意識するって、私にとってはとっっっても難しいんです。 顔は鏡で見れるけど、背中とか、立ち姿ってなかなか意識出来ない所…。 なので、最近の朝練のテーマは後屈です。 胸が開いて気持ちいいです…