日常を繰り返してると、 自分に癖がある事を忘れがちになってしまう。 自分の身体と向き合ってるつもりでも、 理解しきれていない。 ある日、ふと自分の行動の癖に気付きました。 改善しようとすらしてない事でした。 気付いた時、 ハッとしました。 習慣が…