だんだん暖かくなってきて、ベッドからすんなり出られるようになりました。 珍しく、30分は動けた日。 大体、子供達が起きて私の背中に乗ってきて終了なのがオチ。 起き抜けのガッチガチから、だんだんほぐされる感覚が最高〜。 ヨガをはじめた頃はこんな続…