2022-09-05から1日間の記事一覧

玄米と白米。

新米を食べられる今、白米のお粥生活を取り入れています。水分たっぷりなので、体調に合わせていただいています✨✨ 消化力を保つ為に、身体に合わせて食を調整するのが自分にあっているのかも、とふと思いました🤗